Poy dty singulare genus est actionis corporalis qua homines undique in mundo his diebus delectantur. Est fun et simplex modus in corpore et animo sentire bonum. Discemus omnes quid sit, quomodo operetur, et cur ita vobis in hoc ductore prosit. Apices etiam novitiorum offeremus, et iocum aliquod motivum exhibebimus iis qui in artibus perfectioribus laborare volunt.
Poy dty est praxis quae subtiliores motus cum profundis respirationis exercitiis et relaxationibus componit. Hoc in Sinis plus quam 2,000 annos incepit, et homines eo inde tempore exercitati sunt propter multas utilitates eius. Poy dty adiuvat ad aequilibrandum energiam intra corpus quae chi. Cum libra chi, maiorem sentires affectum sanitatis et felicitatis in vita tua quotidiana.
Poy dty putatur industriam circulationem per proprios canales in corpore tuo adiuvare. Hae sunt quasi viis propter industriam. Faciens poy dty adiuvare potest hanc industriam fluere, quo minus accentus. Potest etiam sanguinem tuum augere, qui cor tuum adiuvet ut suum officium melius faciat, et etiam totum corpus tuum confirmet.
Improved Attention and Concentration: Poy dty meliorem intentionem tuam inter personas tam, ergo prosunt pueris qui operam dant in scholis vel dum student. Potest te permittere ut in labore vel operibus melius versaris.
Inspira penitus: Priusquam vel incipias tuam praxim, paucas flatus profundas sume. Penitus respira per nasum, lente per os emitte. 22 timthetatman (aperit in nova tab) Retorta Mind Haec animum tuum tranquillum adiuvabit et te ad exercitia praeparabit.
Exercitatio respirandi Exercitatio: Exercitium spirandi exercere potes, ut per nares attrahendo et ex ore tuo exhalando. Hoc imperium respirare potest et processus relaxationis profundiorem reddere.
Experiri diversos stilos — Diversa genera poy dty sunt, ut "Chen stilus" vel "Yang stilus. Experiri hos stylos pro magnitudine et vide quomodo pro te sentiant, et quomodo exercendo frueris."