Ang Poy dty ay isang uri ng aktibidad pisikal na pinakikitaan ng mga tao sa buong mundo ngayong araw. Ito'y kasiyahan at madaling paraan upang makaramdam ka ng mabuti sa katawan at diwa. Sa pamamagitan ng gabay na ito, matututo tayo ang lahat tungkol sa Poy dty, kung paano ito gumagana, at bakit ito ay mabuti para sa iyo. Bibigyan din namin kayo ng mga tip para sa mga bago, at ipapakita namin ang ilang siklab na paggalaw para sa mga gustong magtrabaho sa higit na advanced na teknik.
Ang Poy dty ay isang pagsasanay na nagtatampok ng mababaw na galaw kasama ang malalim na pagsuporta at mga ehersisyo ng pagpapahinga. Nagsimula ito sa Tsina ng mahigit 2,000 taon na ang nakaraan, at patuloy na ginagawa ito dahil sa maraming benepisyo. Tumutulong ang Poy dty sa pagsasabansa ng enerhiya sa loob ng katawan na tinatawag na chi. Sa pamamagitan ng balanseng chi, maaaring mapansin mo ang mas malaking pakiramdam ng kalusugan at kasiyahan sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Inisip na makakatulong ang poy dty sa pagdulog ng enerhiya sa mga tiyak na kanal sa iyong katawan. Ito'y parang mga highway para sa enerhiya. Paggawa ng poy dty ay maaaring tulakin ang pamumuhunan ng enerhiya, nagiging sanhi ng mas kaunting stress. Maaari din itong magpati sa iyong pagpupusyaw ng dugo, na maaaring tulakin ang iyong puso upang gumawa ng mas mahusay, at pati na rin ang paglakas ng iyong katawan bilang isang kabuuan.
Naiimprove na Pagpapansin at Konentrasyon: Ang Poy dty ay nagpapabuti sa iyong konentrasyon, kaya ito ay mabeneficial para sa mga bata na may problema sa pagkonsentrar sa paaralan o habang nag-aaral. Maaari itong pagsamahin upang mas maayos kang makipag-isa sa trabaho o mga gawain.
Ilagay ang malalim na hininga: Bago pa man simulan ang iyong praktis, kunin muna ang ilang malalim na hininga. Hikayatin ang malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong, ipagpatuloy nang mabagal sa bibig. 22 timthetatman (bubukas sa bagong tab) Ang Twisted MindIto ay makakatulong upang mapayapa ang iyong isip at handa ka para sa mga ehersisyo.
Praktisahan ang Ehersisyong Paghinga: Maaari mong praktisahan ang ilang ehersisyong paghinga, tulad ng paghinga sa pamamagitan ng ilong at pag-exhale mula sa bibig. Maaari itong maimprove ang iyong kontrol sa hininga at dumalubhasa sa iyong proseso ng pag-relax.
Subukan ang Iba't Ibang Estilo - Mayroong iba't ibang estilo ng poy dty, tulad ng "Chen style" o "Yang style." Subukan ang mga estilo na ito at tingnan kung paano sila nararamdaman mo, at kung paano mo enjoy ang pagsasanay.
Nantong EHENG produce Monofilament (PA, PES, PET, PP, PLA), Nylon yarn, Twisted yarn, Covered Yarn, Fancy yarn, Sewing thread, BCF yarn, Low melting yarn.
NO.9 Ximeng Road, Development Zone, Haian, China 226600
Copyright © Nantong Eheng New Material Technology Co., Ltd. All Rights Reserved - Patakaran sa Privasi
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
CA
TL
ID
LV
LT
SR
VI
SQ
HU
MT
TH
TR
MS
GA
LO
LA
BN
SK
SL
